Wil je gezonder leven, maar weet je niet waar te beginnen? In deze self-improvement podcast loodst Ted van Iersel, beter bekend als Dokter Ted, je in drie afleveringen door één gezondheidsthema.

Van beter slapen tot gezonder door seks: geen pseudowetenschap of onhaalbare adviezen, maar nuchtere uitleg en praktische stappen waarmee je vandaag nog het verschil maakt. Zie ’t als een minicursus in podcastvorm: iedere aflevering geven Dokter Ted en gast-experts je slimme tips, handige tools en vooral: duidelijke handvatten om stap voor stap gezondere gewoontes op te bouwen.

Nuttig om te volgen, maar vooral: leuk om naar te luisteren