Nieuw in het Dag en Nacht podcastnetwerk: Die podcast over routines

De lente is in aantocht! Tijd voor zon, terrasjes en lange avonden met vrienden—daar zeggen we geen nee tegen. Maar hoe houd je je routines vast terwijl je geniet van het nieuwe seizoen? Slimme gewoontes maken het verschil. Laat je inspireren door Die podcast over routines van Arie Boomsma!

Over de podcast

In Die podcast over routines vraagt Arie Boomsma zijn gasten naar de dagelijkse gewoontes waarmee ze hun leven structuur geven. Ochtendroutines, avondroutines, rituelen waarmee ze stress, verdriet of angsten te lijf gaan, tips voor productiviteit en planning, Inzichten over relaties, trainen, eten, ondernemen… Welke systemen hebben ze voor zichzelf gebouwd om te kunnen doen wat ze doen?

Arie Boomsma

Arie Boomsma is een bekende Nederlandse presentator, schrijver en ondernemer met een sterke focus op gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Hij werd bekend met programma’s als Veertig dagen zonder seks en Over de streep en is oprichter van de sportschool Vondelgym. Daarnaast schreef hij meerdere boeken over vitaliteit en mentale kracht. Met zijn brede kennis en ervaring inspireert hij dagelijks mensen om bewuster en gezonder te leven.